Ejercicio y cáncer
Se ha demostrado que el ejercicio físico, además de generar los múltiples beneficios que ya conocemos, también presenta múltiples ventajas en la prevención/tratamiento del cáncer.
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Entre otras cosas, el ejercicio físico reduce la incidencia de cáncer e inhibe el crecimiento tumoral. Es decir, es un factor importante que puede controlar la progresión del cáncer.
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La actividad física reduce el riesgo de aparición de al menos 13 tipos de cáncer diferentes (🔬 Moore., et al., 2016).
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Adicionalmente, en estudios como los de: (🔬 Holmes., et al., 2005; Kenfield., et al., 2011; Meyerhard., et al, 2006) se observa que incluir actividad física reduce el riesgo de recurrencia de la enfermedad para cáncer de mama, colon y próstata.
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Definitivamente los beneficios de la actividad física superan por mucho lo estético. 💪🏼